Čaj za smirenje

Svakodnevne obaveze, užurbani način života i mnoge druge situacije kod čovjeka izazivaju stres. Stresne situacije dovode do mnogih oboljenja, pa vam stoga donosimo recept za čaj koji smiruje. Ovaj čaj je prevencija za mnoga oboljenja koja nastaju zbog stresa.

Jagorčevina – 50 g (10 kašičica)

Lavanda – 25 g (5 kašičica)

Kantarion – 10 g (2 kašičice)

Šišarke hmelja – 15 g (3 kašičice)

Korijen valerijane – 5 g (1 kašičica)

Pomiješati spomenute biljke. Uzeti 1 punu kašičicu ove mješavine, preliti sa 250 ml vrele vode i ostaviti poklopljeno 3 minuta, a zatim procijediti. Pije se kao mlak čaj, zaslađen medom, uvečer pred spavanje.