Kurkuma i kurkumin smanjuju upalu smanjenjem razine histamina i povećanjem stvaranje prirodnog kortizona od strane nadbubrežne žlijezde.
Pokušajte sljedeću metodu da biste dobili olakšanje od artritisa, boli, upale, reumatoidnog artritisa, itd.
Trošite jednu kašičicu kurkume svaki dan. Možete dodati ¼ kašičice začina na kajganu, ili u juhe, promiješati pržiti ili u umacima i salati. Nakon završetka nekoliko sedmica, povećati kurkumin unos pola kašičice dnevno. Možete dodati biber u kurkumu da bude još efikasnije. Učinite to za mjesec dana i povećati nivo potrošnje kurkume na 1 kašičicu.
No comments:
Post a Comment