Kiseli kupus je iznenađujuće koristan i može poboljšati zdravlje na mnogo načina. Ovdje su neke od zdravstvenih prednosti kiselog kupusa: Poboljšava probavu Kiseli kupus je bogat vlaknima, što je vrlo važno za pravilnu probavu. Vlakna mogu spriječiti brojne probavne probleme kao što su zatvor, grčeve i nadutost, dok redovito konzumiranje može spriječiti rak želuca i debelog crijeva. Povećava razinu energije Zbog bogatog sadržaja željeza, kiseli kupus može povećati razinu energije, potaknuti cirkulaciju i poboljšati vaš metabolizam. To također može spriječiti anemiju, umor i glavobolje. Pojačava imunološki sustav Kiseli kupus je vrlo bogat vitaminom C koji može potaknuti vaš imunološki sustav i pomoći vam u borbi protiv brojnih bolesti i stanja. Visok sadržaj vitamina C također će regenerirati vaše stanice, povećati proizvodnju bijelih krvnih stanica i potiče proizvodnju kolagena.
Preuzeto sa: /www.narodnamedicina.info
No comments:
Post a Comment