Volite spavati u TOPLOJ sobi?! Možda je bolje da razmislite, jer će vas razlozi zbog čega je bolja HLADNIJA soba ostaviti BEZ TEKSTA!

Spavanje u hladnoj sobi pojačava vaš metabolizam. Prema istraživanju, hladne temperature imaju značajan utjecaj na funkcije organizma. Osetljivost na insulin, koja utiče na promjenu razine šećera u krvi, je poboljšana. To ima metaboličke prednosti. Može smanjiti rizik od dobijanja dijabetesa ili drugih metaboličkih problema. Spavanje u hladnoju prostoriji ili tuširanje hladnom vodom može uzrokovati trajno povećanje temperature tijela, što pomaže da se ojača metabolizam, posebno u trenucima kada pokušavamo da se opustimo.
Preuzeto sa: //www.narodnamedicina.info