OBOŽAVATE ovu hranu, a ne znate da ste zbog nje UMORNI i BOLESNI!!

Kofein se često koristi u borbi protiv nadbubrežnog umora, stanja stresa koje se javlja kada nadbubrežne žlijezde funkcionišu ispod optimalne razine. Ove žlijezde kontrolišu odgovor organizma na stres otpuštanjem hormona adrenalina i kortizola.

Problem dolazi od previše kofeina. To uzrokuje da se osjećate kao da vam je potreban kofein samo da bi se izguralo kroz dan, stvarajući začarani krug ovisnosti.
Ovdje su neke namirnice koje imaju više kofeina nego što smo mislili.

Proteinske čokoladice

One mogu biti prilično bogate kofeinom na primjer, imaju 50mg.

Gazirano piće
Limenka Coca-Cole može sadržavati 29mg kofeina. Energetski napitak može imati do 69mg kofeina.
Sladoled i jogurt
Mogu sadržavati i do 60mg kofeina.
Bombone
Sadrže obično do 10 mg kofeina.