Narodni lijek za glavobolju i migrenu

Procjenjuje se da je 90% svjetskog stanovništva patilo od glavobolje. Najčešće su glavobolje uzrokovane napetošću – od napornog rada, napetosti mišića, vožnji po jakom suncu, lošeg držanja, čak i od neke hrane!

No migrena je nešto drugo – to je jak pulsirajući bol izazvan oticanjem žila na glavi, a može prouzročiti mučninu, povraćanje, zamućeni vid i osjetljivost na svjetlo. Uzročnici su različiti ali najčešće uključuju: vino, čokoladu, sir i hormonalne promjene. Prirodni ublaživači boli:

Divlja kamilica: Klinička istraživanja dokazala su da je divlja kamilica učinkovita u sprječavanju i smanjenu učestalosti migrena. Divlja kamilica djeluje tako da sputava tvari koje šire krvne žile. Uzimajte je u skladu s uputama na pakiranju.

Magnezij: Glavobolji sklone osobe često imaju niske razine magnezija u krvi. Postoje dokazi da uzimanje magnezija može ublažiti migrene i glavobolje zbog napetosti. Uzmite od 250-400 mg tri puta na dan.

Đumbir: U Aziji je vrlo poznat lijek za migrene. Uzmite čaj ili kapsule – jednu kapsulu od 500 mg na dan.