Važno je napomenuti da ovo ne može biti jedina metoda mršanja, jer bez tjelesne aktivnosti i zdrave ishrane uspjeh je samo kratkoročan.
Umjereno korištenje ovog napitka veoma uspješno reguliše nivo masnoća u krvi, pomaže kod umora i upornih glavobolja.
Jabukovo sirće je poznato u narodnoj medicini kao sredstvo koje smanjuje apetit. Naime, u jabuci se nalaze pektini, celulozna vlakna koja ne podliježu razgradnji u našim crijevima, i koja za sebe vežu masnoće, bubreći na taj način i stvarajući brz osjećaj sitosti.
Jabukovo sirće se ne smije koristiti više od dva mjeseca, a posebno kod osoba koje pate od želučanih problema. Također se ne preporučuje osobama sa niskim pritiskom, jer ovaj napitak dodatno snižava krvni pritisak.
Najbolji učinak se postiže kada se ujutro prije doručka popije smjesa od 2dl tople vode i jedne kafene kašike sirćeta. Preporučuje se isti napitak popiti i još jednom tokom dana.
No comments:
Post a Comment