A Svjetski dan nepušača idealni je datum za ulazak u svijet bez duhanskog dima koji će vam otvoriti osjetila, uljepšati kožu i prije svega djelovati spasonosno za vaše zdravlje
Nakon 20 minuta: smanjuje se broj otkucaja srca i krvni tlak
Nakon 12 sati: razina ugljičnog monoksida u krvi pada na normalu
Nakon 2 do12 tjedana: poboljšava se cirkulacija i povećava funkcija pluća
Nakon 1 do 9 mjeseci: smanjuje se kašalj i nedostatak zraka
Nakon 1 godine: rizik od koronarne bolesti srca je upola manji nego kod pušača
Nakon 5 godina: smanjuje se rizik za moždani udar
Nakon 10 godina: rizik od raka pluća je upola manji nego kod pušača, smanjuje se i rizik od raka usta, grla, jednjaka, mokraćnog mjehura, maternice, gušterače
Nakon 15 godina: rizik od koronarne bolesti je isti kao kod osoba koje nisu nikada pušile
Uz zdravstvene benefite, financije također mogu biti dobar poticaj za prestanak pušenja.
Uz zdravstvene benefite, financije također mogu biti dobar poticaj za prestanak pušenja.
Izračunavši da prosječni pušač u Hrvatskoj, koji puši oko 20 cigareta dnevno, potroši oko 7.500 kuna godišnje na cigarete istražili smo što biste sve tim novcem mogli kupiti.
No comments:
Post a Comment